Route du Rhum : l'apnée, le secret de préparation du skippeur Charles Caudrelier

Reportée en raison des conditions météorologiques, la célèbre Course du Rhum, partira finalement, mercredi 9 novembre, à 14h15, de Saint-Malo. Cette traversée transatlantique en solitaire est une épreuve physique. Comment rester lucide et gérer son sommeil lorsqu’on est seul à la barre ? Le skippeur, Charles Caudrelier, a choisi l’apnée pour sa préparation mentale.